{"id":284,"date":"2014-01-10T13:37:52","date_gmt":"2014-01-10T12:37:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/?page_id=284"},"modified":"2016-01-09T15:33:03","modified_gmt":"2016-01-09T14:33:03","slug":"spinazie-banaan-pannenkoek","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/recepten\/spinazie-banaan-pannenkoek\/","title":{"rendered":"Spinazie banaan pannenkoek"},"content":{"rendered":"<p>Deze spinazie banaan pannenkoek bevat geen gluten en geen suiker. Als ik deze maak, is het op een vrije dag of in het weekend als ontbijt. Het vergt namelijk wel iets meer tijd dan het gemiddelde ontbijt. <a href=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Spinazie-banaan-pannenkoek.jpg\" rel=\"attachment wp-att-285\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-285\" src=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Spinazie-banaan-pannenkoek-225x300.jpg\" alt=\"Spinazie banaan pannenkoek\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Spinazie-banaan-pannenkoek-225x300.jpg 225w, http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Spinazie-banaan-pannenkoek-768x1024.jpg 768w, http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Spinazie-banaan-pannenkoek-624x832.jpg 624w, http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Spinazie-banaan-pannenkoek.jpg 1224w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ingredi\u00ebnten:<\/p>\n<ul>\n<li>2 eieren<\/li>\n<li>1 banaan<\/li>\n<li>eetlepel kokosmeel<\/li>\n<li>flinke hand spinazie<\/li>\n<li>klein scheutje water<\/li>\n<li>kokosolie<\/li>\n<li>kaneel<\/li>\n<li>ananas of blauwe bessen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bereidingswijze:<\/p>\n<ul>\n<li>Meng de eieren, banaan in stukjes, kokosmeel en spinazie in een blender, voeg indien het beslag te dik blijft een klein scheutje water toe<\/li>\n<li>Verwarm in een koekenpan een beetje kokosolie<a href=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Spinazie-banaan-pannenkoek-blauwe-bessen-LR.jpg\" rel=\"attachment wp-att-784\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-784\" src=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Spinazie-banaan-pannenkoek-blauwe-bessen-LR-225x300.jpg\" alt=\"Spinazie banaan pannenkoek blauwe bessen LR\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Spinazie-banaan-pannenkoek-blauwe-bessen-LR-225x300.jpg 225w, http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/Spinazie-banaan-pannenkoek-blauwe-bessen-LR.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/li>\n<li>Doe met een juslepel een schep beslag in de pan en maak een klein rondje<\/li>\n<li>Bak aan beide zijden lichtbruin<\/li>\n<li>Strooi wat kaneel over het pannenkoekje en serveer met wat stukjes ananas of blauwe bessen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eet smakelijk!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deze spinazie banaan pannenkoek bevat geen gluten en geen suiker. Als ik deze maak, is het op een vrije dag of in het weekend als ontbijt. Het vergt namelijk wel iets meer tijd dan het gemiddelde ontbijt. Ingredi\u00ebnten: 2 eieren 1 banaan eetlepel kokosmeel flinke hand spinazie klein scheutje water kokosolie kaneel ananas of blauwe [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":23,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/284"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=284"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/284\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":786,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/284\/revisions\/786"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=284"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}