{"id":384,"date":"2014-03-15T12:26:50","date_gmt":"2014-03-15T11:26:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/?page_id=384"},"modified":"2016-01-09T14:54:56","modified_gmt":"2016-01-09T13:54:56","slug":"tonijn-appel-salade","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/recepten\/tonijn-appel-salade\/","title":{"rendered":"Tonijn appel salade"},"content":{"rendered":"<p>Als je gluten- en suikervrij wil eten, is het nog wel eens lastig om een gezonde en eenvoudige lunch te maken. Deze tonijn appel salade\u00a0is echt een van mijn favoriete lunches om de volgende redenen:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/tonijn-appel-salade-LR.jpg\" rel=\"attachment wp-att-775\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright wp-image-775 size-medium\" src=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/tonijn-appel-salade-LR-225x300.jpg\" alt=\"tonijn appel salade \" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/tonijn-appel-salade-LR-225x300.jpg 225w, http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/tonijn-appel-salade-LR.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a>ingredi\u00ebnten altijd in huis<\/li>\n<li>makkelijk te maken<\/li>\n<li>gezond<\/li>\n<li>vullend<\/li>\n<li>bevat alle onderdelen voor een gezonde Paleo lunch<\/li>\n<li>maar vooral Superlekker!<\/li>\n<\/ul>\n<p>En ik weet inmiddels van veel van mijn volgers dat ze &#8216;m ook heerlijk vinden!<\/p>\n<p>Ingredi\u00ebnten:<\/p>\n<ul>\n<li>1 blikje tonijn<\/li>\n<li>halve rode ui<\/li>\n<li>1 appel (ik gebruik graag Elstar)<\/li>\n<li>3 augurken<\/li>\n<li>eetlepel olijfmayonaise<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bereidingswijze:<\/p>\n<ol>\n<li>Doe de tonijn in een bak<\/li>\n<li>Snij de halve rode ui in kleine stukjes<\/li>\n<li>Schil de appel en snij in kleine stukjes<\/li>\n<li>Snij de augurken in kleine stukjes<\/li>\n<li>Voeg alles toe in de bak en roer hier de eetlepel mayonaise doorheen<\/li>\n<li>Maak af met gemalen peper en zeezout<\/li>\n<\/ol>\n<p>Eet smakelijk!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als je gluten- en suikervrij wil eten, is het nog wel eens lastig om een gezonde en eenvoudige lunch te maken. Deze tonijn appel salade\u00a0is echt een van mijn favoriete lunches om de volgende redenen: ingredi\u00ebnten altijd in huis makkelijk te maken gezond vullend bevat alle onderdelen voor een gezonde Paleo lunch maar vooral Superlekker! [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":23,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/384"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=384"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":776,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/384\/revisions\/776"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}