{"id":822,"date":"2016-05-24T07:41:56","date_gmt":"2016-05-24T06:41:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/?page_id=822"},"modified":"2016-06-27T07:41:16","modified_gmt":"2016-06-27T06:41:16","slug":"appelkruimel-zonder-suiker","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/recepten\/appelkruimel-zonder-suiker\/","title":{"rendered":"Appelkruimel zonder suiker"},"content":{"rendered":"<p>Ik had al regelmatig recepten en foto&#8217;s voorbij zien komen van\u00a0Paleo\u00a0appelkruimel taart als ontbijt, maar laatst werd ik er weer eens op geattendeerd door Marleen Florissen. Zij heeft een hele toegankelijke Facebookpagina, genaamd <a href=\"https:\/\/m.facebook.com\/paleorecepten\/?hc_location=ufi\">Paleo recepten<\/a>. Zij heeft haar recept voor appelkruimel zonder suiker met mij gedeeld en ik heb het naar eigen inzicht nog iets aangepast, in combinatie met andere recepten die ik had gezien.<\/p>\n<p>Ingredi\u00ebnten (voor 1 persoon): <a href=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Appelkruimel2LR.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright wp-image-830 size-medium\" src=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Appelkruimel2LR-225x300.jpg\" alt=\"Appelkruimel zonder suiker\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Appelkruimel2LR-225x300.jpg 225w, http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Appelkruimel2LR.jpg 480w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>1 grote appel<\/li>\n<li>3 eetlepels amandelmeel<\/li>\n<li>paar rozijnen<\/li>\n<li>kaneel<\/li>\n<li>kleine eetlepel honing<\/li>\n<li>1 eetlepel kokosolie (niet gesmolten!)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bereidingswijze:<\/p>\n<ol>\n<li>Verwarm de oven voor op\u00a0175 graden.<\/li>\n<li>Schil de appel, snijd deze in kleine stukjes en doe ze in een mengkom.<\/li>\n<li>Voeg de rozijnen,\u00a01 eetlepel amandelmeel\u00a0en flink wat kaneel\u00a0toe en schep\u00a0alles\u00a0even goed door elkaar.<\/li>\n<li>Doe het appelblokjes mengsel\u00a0in een kleine taartvorm of ovenbestendig schaaltje; ik bedek de taartvorm altijd met bakpapier, dat scheelt schoonmaken na afloop.<\/li>\n<li>Meng nu in\u00a0de kom 2 eetlepels amandelmeel, 1 eetlepel honing en 1 eetlepel kokosolie en prak met een vork alles ruw door elkaar, zodat het kruimel wordt.<\/li>\n<li>Verdeel de kruimel gelijkmatig over de appelblokjes.<\/li>\n<li>Bak de appelkruimel zonder suiker in ca.\u00a030 minuten in de oven.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Eet smakelijk!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ik had al regelmatig recepten en foto&#8217;s voorbij zien komen van\u00a0Paleo\u00a0appelkruimel taart als ontbijt, maar laatst werd ik er weer eens op geattendeerd door Marleen Florissen. Zij heeft een hele toegankelijke Facebookpagina, genaamd Paleo recepten. Zij heeft haar recept voor appelkruimel zonder suiker met mij gedeeld en ik heb het naar eigen inzicht nog iets [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":23,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/822"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=822"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/822\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":832,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/822\/revisions\/832"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=822"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}