{"id":367,"date":"2014-02-16T18:53:23","date_gmt":"2014-02-16T17:53:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/?page_id=367"},"modified":"2014-02-16T19:08:14","modified_gmt":"2014-02-16T18:08:14","slug":"spaghetti-a-la-paleo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/recepten\/spaghetti-a-la-paleo\/","title":{"rendered":"Spaghetti a la Paleo"},"content":{"rendered":"<p>Als je pasta hebt afgezworen omdat je volgens het Paleo principe eet, is deze &#8216;spaghetti&#8217; van spitskool slierten een zeer smakelijk alternatief.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/image-e1392573901533.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright size-medium wp-image-370\" alt=\"Spaghetti a la Paleo \" src=\"http:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/image-e1392573901533-225x300.jpg\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/image-e1392573901533-225x300.jpg 225w, https:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/image-e1392573901533-768x1024.jpg 768w, https:\/\/www.puurwilma.nl\/wp-content\/uploads\/2014\/02\/image-e1392573901533.jpg 1224w\" sizes=\"(max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Benodigdheden (1persoon):<\/p>\n<ul>\n<li>Paar reepjes spitskool<\/li>\n<li>150 gram rundergehakt<\/li>\n<li>1 ui<\/li>\n<li>halve paprika<\/li>\n<li>paar plakjes courgette<\/li>\n<li>3 tomaten<\/li>\n<li>kokosolie<\/li>\n<li>kruiden, ik gebruikte oregano, basilicum, cayennepeper en zeezout<\/li>\n<li>naar wens wat geraspte geitenkaas<\/li>\n<\/ul>\n<p>bereidingswijze:<\/p>\n<ol>\n<li>Snijd een paar reepjes spitskool en leg deze in een stoommandje in een pannetje met een laagje water, laat dit zo&#8217;n 10 minuten stomen<\/li>\n<li>verwarm een eetlepel kokosolie in een hapjespan en fruit hier een klein gesneden ui in<\/li>\n<li>voeg het rundergehakt erbij en rul het gaar<\/li>\n<li>voeg de in blokjes gesneden paprika, courgette en tomaten toe en laat lekker meebakken<\/li>\n<li>voeg de kruiden toe<\/li>\n<li>zet de staafmixer op het groenten\/gehakt mengsel<\/li>\n<li>leg de spitskool slierten op een bord (dient als &#8216;spaghetti&#8217;) en schep het gehakt\/groentenmengsel erover<\/li>\n<li>naar wens kun je het afmaken met wat geraspte geitenkaas<\/li>\n<\/ol>\n<p>Eet smakelijk!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als je pasta hebt afgezworen omdat je volgens het Paleo principe eet, is deze &#8216;spaghetti&#8217; van spitskool slierten een zeer smakelijk alternatief. Benodigdheden (1persoon): Paar reepjes spitskool 150 gram rundergehakt 1 ui halve paprika paar plakjes courgette 3 tomaten kokosolie kruiden, ik gebruikte oregano, basilicum, cayennepeper en zeezout naar wens wat geraspte geitenkaas bereidingswijze: Snijd [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":23,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/367"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=367"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":373,"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/367\/revisions\/373"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}