{"id":52,"date":"2013-08-12T20:45:09","date_gmt":"2013-08-12T19:45:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.puurwilma.nl\/?p=52"},"modified":"2013-08-12T20:45:09","modified_gmt":"2013-08-12T19:45:09","slug":"blender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/blender\/","title":{"rendered":"Blender"},"content":{"rendered":"<p>Als je wil starten met het Paleo eetprincipe adviseer ik een goede blender te kopen. Ik maak &#8217;s morgens altijd een smoothie van:<\/p>\n<ul>\n<li>1 geperste sinaasappel \u00f3f 1 geperste citroen \u00f3f 1 geperste (rode) grapefruit voor het vocht<\/li>\n<li>paar stukjes ananas en\/of paar blauwe bessen en\/of paar aardbeien en\/of wat voor fruit dan ook<\/li>\n<li>voeg ook altijd een groente toe aan je smoothie voor de trage opname van koolhydraten (ja, in fruit en groenten zitten precies genoeg koolhydraten die een mens nodig heeft); ik gebruik graag verse spinazie, paar geraspte worteltjes of 2 klein gesneden bladen paksoi (erg lekker!) een halve avocado is ook heel gezond, deze bevat de juiste vetten en zorgt dat je een goed vol gevoel krijgt<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als je wil starten met het Paleo eetprincipe adviseer ik een goede blender te kopen. Ik maak &#8217;s morgens altijd een smoothie van: 1 geperste sinaasappel \u00f3f 1 geperste citroen \u00f3f 1 geperste (rode) grapefruit voor het vocht paar stukjes ananas en\/of paar blauwe bessen en\/of paar aardbeien en\/of wat voor fruit dan ook voeg [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[4,5],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53,"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52\/revisions\/53"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.puurwilma.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}