Alcohol en Paleo, kan dat?

Haha, wij vrouwen zouden geen vrouwen zijn als we niet af en toe een wijntje mogen drinken. Ik krijg vaak de vraag: mag ik nu nog wel alcohol drinken?

Bier en zoete alcohol past niet in het Paleo principe (tarwe, gerst, granen), kortom, die proberen we te vermijden.

Wijn daarentegen is natuurlijk gewoon gefermenteerd fruit en dat past beter. Het liefst rode wijn, maar daar hou ik zelf niet zo van, dus ik drink gewoon bij tijd en wijle een droge witte wijn (of twee ;-))

Het advies dat ik altijd geef als het gaat om gezonde voeding, gaat ook op voor drank: luister naar je eigen lichaam en wees bewust van hoe het aanvoelt. Zo lang jij het goed verdraagt, drink je gewoon lekker je borreltje.

Alles met mate, dat is ook met alcohol het advies!

 

2 gedachten over “Alcohol en Paleo, kan dat?

    1. Wilma Tijssen Bericht auteur

      Jazeker Rob, maar mannen hebben toch ook vast vriendinnen? 😉
      Het werkt zeker net zo goed voor mannen. Zeker in combinatie met gerichte combinatie van krachttraining met cardio. Dat kan snel prachtige resultaten opleveren. Deel het dus ook gerust met al je vrienden!
      Groeten van Wilma

      Reageren

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *