Maandelijks archief: augustus 2014

Reguliere gezondheidszorg versus holistische benadering

Ik maak het helaas regelmatig mee: familie, vrienden of bekenden die met een kwaal bij de huisarts komen of in het ziekenhuis belanden. En dan worden de symptomen bestreden, in plaats van dat er wordt gekeken naar de oorzaken. Op zich ben je met een pil of operatie misschien – tijdelijk – van je gezondheidsproblemen af, maar het is zeker geen garantie dat de kwaal niet terugkomt. In tegendeel, de kans is vrij groot dat de kwaal zich vroeg of laat opnieuw openbaart, misschien zelfs in een ergere vorm.

Mijn idee is dat het beter is om naar de mens in z’n geheel te kijken, een meer holistische benadering is. Ik heb even opgezocht wat het letterlijk betekent: (Grieks: holon: het geheel) is het idee dat de eigenschappen van een systeem (fysiek, biologisch, technisch, chemisch, economisch, enz.) niet kunnen worden verklaard door de som van alleen zijn componenten te nemen.

Hoe mooi zou het zijn als de gezondheidszorg eens ging kijken naar de oorzaak van medische klachten. Denk aan voeding of stress bijvoorbeeld. Ongezonde voeding is een oorzaak van veel welvaartsziektes, zoals overgewicht, diabetes  of hart- en vaatziekten. In plaats van het aantal pillen op te voeren om de symptomen van deze ziektes te bestrijden, zouden de artsen/specialisten zich eens iets meer kunnen verdiepen in de oorzaken ervan. Een ander voorbeeld: rugklachten zoals een hernia. Je kunt de pijn blokkeren of een operatie uitvoeren, maar je kunt ook bedenken waar de hernia vandaan komt.

Het verwondert mij dat het gaat zoals het gaat. Op ziekenhuis poliklinieken wordt het steeds maar drukker, de Kalverstraat is er niks bij. Vanochtend was op de radio te horen dat de ziektekostenpremie weer met 10 euro per maand stijgt. Waar eindigt dit? En ondertussen is gezonde voeding onbetaalbaar: sinds ik op de Paleo manier eet, is mijn boodschappenbudget ongeveer verdubbeld. Voor veel mensen dus gewoon niet te betalen, niet erg motiverend.

Ik ben ervoor dat de overheid subsidie gaat verstrekken op gezonde voeding en leefstijlgewoonten. Maak gezonde voeding, sporten en bewegen en verzorging betaalbaar voor iedereen. Ik ben er van overtuigd dat dan de gezondheidszorgkosten enorm kunnen worden teruggedrongen. En dat de wereld een stuk gezonder wordt. En prettiger om in te leven.

Degene die dé tip heeft op welke manier ik mijn streven realiteit kan maken, nodig ik uit zich te melden! Kleine tips en suggesties zijn al welkom, ik realiseer me dat mijn ambitie wel erg groot is om volledig te verwezenlijken 😉

 

 

Morgen bestaat niet

Herken je dit: je hebt de wens, behoefte of zelfs de noodzaak om aan een gezondere leefstijl te werken. Ofwel omdat je wilt afvallen, of aankomen, omdat je wilt stoppen met roken of omdat je je gewoon fitter en energieker wil voelen. En misschien weet jij nog wel wat redenen.

En toch lukt het maar niet om er aan te beginnen. Je bedenkt steeds argumenten om de actie nog even voor je uit te schuiven. Ik begin morgen, of volgende week maandag, of na die ene verjaardag of dat ene feestje. Of na de zomer. Of op 1 januari.

En ondertussen heb je een hekel aan jezelf, want het lukt je niet om je goede voornemen in praktijk te brengen.

Naar mijn idee bestaat er geen morgen. Het is een filosofische vraag misschien, maar wanneer is het morgen? Nooit. Als je vandaag zegt ‘morgen’ en na een nacht slapen sta je op, is het vandaag. En als je dan opnieuw ‘morgen’ zegt, herhaalt zich hetzelfde. Morgen is dus een abstract begrip.

Dus als je zegt, ‘morgen ga ik aan mijn gezondere leefstijl werken’ kun je er op rekenen dat dat niet gaat gebeuren. Waarom niet vandaag? Je kunt op elk moment starten met acties om ervoor te zorgen dat je gaat starten met het verwezenlijken van je wens of doel. Of het nu wenselijk of noodzakelijk is. En je hoeft helemaal niet 180 graden het roer om te gooien op één dag. Als je jezelf een doel stelt – wat voor doel dan ook – ga je vanzelf de juiste stappen nemen om dat doel te bereiken. Al is het met kleine stapjes. En wijk je ook af en toe weer af van je koers. Maar het doel, dat ga je bereiken, hoe dan ook.

Ik ben heel benieuwd wat jij er van vindt: ‘morgen bestaat niet’. Eens of oneens? Laat hieronder een reactie achter.