Je kent het wel: ‘trek je wel iets aan als je naar buiten gaat, anders vat je kou’. Goedbedoelde adviezen van je moeder, die je nu misschien wel aan je kinderen meegeeft.

In de periode vóór mijn Paleo eetstijl had ik het altijd koud. Buiten, op de bank, in bed. Tijdens de workshop Paleo werd er verteld: ga eens wat vaker zonder jas naar buiten. Laat je lijf zich wapenen tegen de kou of warmte. En warempel, ik loop nu regelmatig met minder kleren naar buiten dan dat ik gewend was en ik heb het lang niet zo koud als voorheen.

Probeer het maar eens!